Kullanımı günde 2 kezdir. Sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce bir bardak sıcak suya ve ılık suya karıştırarak tüketin (Sonradan buzda atabilirsiniz). Akşam aç karnına yemekten yarım saat önce bir kase yoğurda katarak karıştırın ve tüketin.
