Dut pekmezi, yüksek demir içeriğiyle kansızlığı (anemi) önler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğal bir enerji kaynağıdır. Kalsiyum ve magnezyum ile kemik sağlığını destekler, sindirimi rahatlatır ve antioksidan özelliğiyle vücut direncini artırır. Genellikle sabahları aç karnına 1-2 kaşık tüketilmesi önerilir